Babsaláta kuszkusszal
Laktató saláta kuszkusszal, rukkolával és babbal.
recept,recept fotó,kuszkusz,rukkola,bab konzerv,Zöldségsaláták,Laktózmentes
Zöldségsaláták
Hozzávalók
Hozzávalók
bab konzerv | 250 | gramm | |
ecet | 1 | evőkanál | |
kapri | 10 | darab | |
kuszkusz | 250 | gramm | |
olivaolaj | 1 | evőkanál | |
rukkola | 50 | gramm | |
só | ½ | teáskanál | |
tökolaj | 3 | evőkanál | |
víz | 250 | milliliter |
Recept
1.
víz 250 milliliter • só ½ teáskanál • olivaolaj 1 evőkanál
Egy lábasban vizet forralunk, amelybe sót és olajat teszünk.
2.
kuszkusz 250 gramm
Ha a víz felforrt, belerakjuk a kuszkuszt. Összekeverjük és lefedjük. Néhány perc után a kuszkusz magába szívja a vizet, és ekkor átszórhatjuk egy tálba.
4.
rukkola 50 gramm • kapri 10 darab • bab konzerv 250 gramm
A rukolát felvágjuk és együtt a babbal és kapribogyóval belekeverjük a salátába.
Jó étvágyat!