Burgonyás hús
; void(0);){kind=small}
151Sült marha darabkák zöldséggel és burgonyával. Vacsorára vagy ebédre .
recept,recept fotó,marhahús ,burgonya,Marhahús,Gluténmentes
Marhahús
Főzőcske
Adag
4
Adag tömege
404 g
Adag energiatartalma
475 kcal
Az elkészítés ideje
1 h. 30 min.
Nehézség
közepes
Hozzávalók
Hozzávalók
| Edámi sajt | 100 286 | gramm kcal | |
| burgonya | 500 460 | gramm kcal | |
| fekete bors, őrölt | ½ 9 | teáskanál kcal | |
| hámozott paradicsom konzerv | 150 35 | gramm kcal | |
| marhahús | 500 725 | gramm kcal | |
| piros paprika | 125 37 | gramm kcal | |
| repceolaj | 2 270 | evőkanál kcal | |
| só | 1 0 | teáskanál kcal | |
| vöröshagyma | 200 80 | gramm kcal |
Recept
1.
marhahús 500 gramm • fekete bors, őrölt ½ teáskanál
A húst megmossuk, szeletekre vágjuk és ízesítjük. Keverjük össze....
3.
vöröshagyma 200 gramm
Megtisztítjuk, karikákra vágjuk és szétszedjük a hagymát. Rárakjuk a húsra. Fedjük le, és tegyük egy előmelegített sütőbe. 30 percig sütjük.
4.
piros paprika 125 gramm • hámozott paradicsom konzerv 150 gramm
A megtisztított, felszeletelt paprikát és paradicsomot rakjuk szét a félig megsült húsba.
6.
A burgonya felét összekeverjük a hússal és a zöldséggel.
7.
A másik felét a masszára rakjuk. Megsózzuk, letakarjuk és kb 45 percig sütjük.
9.
Hagyjuk a sütőben egy picit megolvadni.
Jó étvágyat!
