Cikória tejleves.

Finom és egészséges leves cikóriából elkészítve.
recept,recept fotó,cikóriasaláta,zsírszegény tej 1,5%,Zöldséglevesek,Receptek babáknak
Zöldséglevesek
Hozzávalók
Hozzávalók
búzadara | 30 109 | gramm kcal | |
cikóriasaláta | 500 85 | gramm kcal | |
finomliszt | 20 70 | gramm kcal | |
köménymag, őrölt | ½ 9 | teáskanál kcal | |
metélőhagyma | 2 16 | evőkanál kcal | |
szerencsendió, őrölt | 1 ?? | csipet kcal | |
só | ½ 0 | teáskanál kcal | |
só | 0 ?? | kcal | |
tyúk tojás | 1 88 | darab kcal | |
víz | 750 0 | milliliter kcal | |
zsírszegény tej 1,5% | 250 120 | milliliter kcal |
Recept
1.
cikóriasaláta 500 gramm
A cikóriát megmossuk és a közepéből eltávolítjuk a keserű torzsát. Ha a levest nem főzzük gyerekek számára, a torzsát legalább a cikória egyik részében meghagyhatjuk - így a levesnek markánsabb, keserűbb íze lehet, ami a gyerekeknek nem ízlene. Meg kell gondolni, mennyi torzsát hagyunk meg, a felnőttek számára főzött levesnél is, mivel a leves keserűbb íze miatt nem mindenkinek ízlene.

2.
víz 750 milliliter • köménymag, őrölt ½ teáskanál • só ½ teáskanál
A cikóriát a torzsa eltávolítása után felvágjuk, vízbe helyezzük, hozzáadunk köménymagot és sót (ha gyermekeknek csináljuk a levest, nem sózunk). A levest a forrásig főzzük, úgy 15 percig.

3.
A megfőzött cikóriát a vízben, amelyben főztük,botmixerrel simára mixeljük.

4.
zsírszegény tej 1,5% 250 milliliter • finomliszt 20 gramm
Tejből és lisztből elkészítjük a rántást, amit beleöntünk a forró levesbe és adíg főzzük amíg nem lesz sűrű és krémes.

5.
tyúk tojás 1 darab • búzadara 30 gramm
A tojást és a grízt habosra verjük és egy ideig állni hagyjuk, majd a híg tésztát egy villán keresztül lassan beleöntjük a levesbe. A tésztából kis gríz galuskák jönnek létre.


7.
só • szerencsendió, őrölt 1 csipet
...és egy szelét vajat. Ízlés szerint sózzuk és hozzáadunk egy kis szerecsendiót (a gyerekeknek nem sózzuk és szerecsendiót sem adunk hozzá).

Jó étvágyat!