Medvetalpak - Raw
; void(0);){kind=small}
551Egészséges finomság az ünnepekre.
recept,recept fotó,datolya,dió, darált,Egészséges sütemények,Nyers ételek - raw food,Karácsony,,Sütés nélküli,Laktózmentes ,Gluténmentes
Egészséges sütemények
kategóriak
Egészséges sütemények › Nyers ételek - raw food › Karácsony › Sütés nélküli › Laktózmentes › Gluténmentes › Sütés nélküli kalácsok › Karácsonyi sütemények › Karácsonyi sütés nélküli desszertek ›Hozzávalók
Hozzávalók
| datolya | 150 423 | gramm kcal | |
| dió, darált | 150 1011 | gramm kcal | |
| kakaó | 0 ?? | kcal | |
| kókusz olaj | 50 445 | gramm kcal | |
| kókusz reszelék | 50 347 | gramm kcal | |
| kókusz reszelék | 0 ?? | kcal | |
| víz | 100 0 | milliliter kcal |
Recept
1.
datolya 150 gramm • víz 100 milliliter
A datolyát kimagozzuk, felöntjük vízzel és egy órát állni hagyjuk. A vizet leszűrjük.
2.
kókusz olaj 50 gramm • dió, darált 150 gramm
A datolyát finom kására pépesítjük, hozzáadjuk a kókuszolajat és diót, majd jól összekeverjük.
3.
kókusz reszelék 50 gramm
Hozzákeverjük a kókuszlisztet, és a kész masszát egy órára a hűtőbe helyezzük.
4.
A medvetalp formákat kibéleljük élelmiszerfóliával. Belenyomkodjuk a masszát majd kiborítjuk.
5.
A medvetalpakat meghempergetjük kakaóban és kókuszban, vagy csak simán hagyjuk :) Hűvös helyen 24 órát dermedni és száradni. Hűvös helyen tároljuk.
Jó étvágyat!
