RECEPTEK

Padlizsán-csicseriborsós curry

Padlizsán-csicseriborsós curry

bi-star-fillbi-star-fillbi-starbi-starbi-star

Padlizsánszósz csicseriborsóval a Baingan chana (chole) masala népszerű indiai étel, fűszeres ízű. Eltávolíthatja a fűszerek mennyiségét, vagy hozzáadhatja ízlése szerint.

recept,recept fotó,csicsereborsó konzerv,padlizsán,Húsnélküli ételek,Indiai receptek,Laktózmentes ,Gluténmentes

Húsnélküli ételek

Indiai receptek

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

25 min.

Nehézség

közepes

 

Hozzávalók

Hozzávalók

chili ½teáskanál
csicsereborsó konzerv250gramm
fokhagyma2gerezd
gyömbérgyökér8gramm
himalája étkezési só rózsaszín1teáskanál
hámozott paradicsom konzerv250gramm
kurkuma fűszerkeverék1teáskanál
kókusztej100milliliter
padlizsán350gramm
római kömény, őrölt - jeera¼teáskanál
szezámolaj3evőkanál
víz200milliliter
vöröshagyma80gramm
édeskömény mag¼teáskanál
őrölt koriander ½teáskanál

 

Recept

1. 

vöröshagyma 80 gramm  fokhagyma 2 gerezd  gyömbérgyökér 8 gramm  hámozott paradicsom konzerv 250 gramm  szezámolaj 3 evőkanál  római kömény, őrölt - jeera ¼ teáskanál  édeskömény mag ¼ teáskanál

Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk apróra. A fokhagymát és a gyömbért megtisztítjuk, mindkettőt reszeljük le. Mossuk meg és vágjuk fel a friss paradicsomot (a hámozott paradicsomkonzervet csak nyomjuk szét). Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat, és hozzáadjuk a köményt és a római köményt. Amint egy picit megsülnek azonnal átveszik az olaj illatát ...

Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk apróra. A...

2. 

...hozzáadjuk a hagymát és megsütjük.

...hozzáadjuk a hagymát és megsütjük....

3. 

Adjunk hozzá fokhagymát és gyömbért a hagymához. Süssük egy ideig a hagymával.

Adjunk hozzá fokhagymát és gyömbért a...

4. 

víz 50 milliliter

Adjunk hozzá a paradicsomot,melegítsük fel egy kicsit és tegyük egy turmixgépbe. Vizet adunk hozzá, és turmixoljuk ki pépesre.

Adjunk hozzá a paradicsomot,melegítsük fel egy...

5. 

kurkuma fűszerkeverék 1 teáskanál  chili  ½ teáskanál  őrölt koriander  ½ teáskanál

Tegyük vissza a pasztát a serpenyőbe, és adjuk hozzá a fűszereket. Összekeverjük és forrás után ...

Tegyük vissza a pasztát a serpenyőbe, és adjuk...

6. 

padlizsán 350 gramm

...hozzáadjuk a kis kockákra vágott padlizsánt.

...hozzáadjuk a kis kockákra vágott...

7. 

víz 150 milliliter  himalája étkezési só rózsaszín 1 teáskanál

Vizet öntünk hozzá és letakarva 15 percig pároljuk.

Vizet öntünk hozzá és letakarva 15 percig...

8. 

csicsereborsó konzerv 250 gramm

A padlizsánhoz adjunk hozzá a csicseriborsót (a levét leszűrjük) és felforraljuk.

A padlizsánhoz adjunk hozzá a csicseriborsót (a...

9. 

kókusztej 100 milliliter

Kókusztejet keverünk hozzá...

Kókusztejet keverünk hozzá......

10. 

... és tálaljuk. Hagyományosan rizzsel, ízletes joghurt raitaval vagy más salátával ajánlott tálalni.

... és tálaljuk. Hagyományosan rizzsel,...

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés