RECEPTEK

Spenótos burgonya

Spenótos burgonya

bi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fillbi-star-fill

Nagyon finom köret keleti módra.

recept,recept fotó,burgonya,spenótlevél, friss,Burgonyából készült köretek,Indiai receptek,,Vegán receptek,Vegetáriánus receptek,Gluténmentes ,Laktózmentes ,Szezonális receptek

Burgonyából készült köretek

Indiai receptek

Főzőcske

Adag

4

Az elkészítés ideje

45 min.

Nehézség

közepes

 

Hozzávalók

Hozzávalók

Garam masala fűszer1teáskanál
burgonya500gramm
fokhagyma2gerezd
római kömény, őrölt - jeera½teáskanál
spenótlevél, friss500gramm
-
vöröshagyma100gramm
őrölt gyömbér½

 

Recept

1. 

burgonya 500 gramm

A krumplit meghámozzuk, kisebb kockákra vágjuk, majd sós vízben megfőzzük. Kb 15-20 percig puhára főzzük.

A krumplit meghámozzuk, kisebb kockákra vágjuk,...

2. 

vöröshagyma 100 gramm

A hagymát felvágjuk és egy kevés olajon üvegesre pirítjuk.

A hagymát felvágjuk és egy kevés olajon...

3. 

római kömény, őrölt - jeera ½ teáskanál  Garam masala fűszer 1 teáskanál  őrölt gyömbér ½ CL  fokhagyma 2 gerezd

Hozzáadjuk a borsot és együtt a hagymával tovább pirítjuk.Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát.

Hozzáadjuk a borsot és együtt a hagymával...

4. 

spenótlevél, friss 500 gramm

Beletesszük a megtisztított, kisebb daraboltra tépett spenótleveleket és lefedve főzzük.

Beletesszük a megtisztított, kisebb daraboltra...

5. 

Majd levesszük a fedőt ha a spenót levelek már egy kicsit megfonnyadtak.

Majd levesszük a fedőt ha a spenót levelek már...

6. 

Hozzáadjuk a megfőtt burgonyát. Megkeverjük...

Hozzáadjuk a megfőtt burgonyát. Megkeverjük......

7. 

... és ízesítjük.

... és ízesítjük....

Jó étvágyat!

© 2011 - 2024 NetCorp, s.r.o. • Powered by Master_CMS 9 • Bejelentkezés