Túrós-tojásos szendvicskrém
; void(0);){kind=small}
551Finom ,laktató szendvicskrém amely nem hizlal. Egy pirítóssal kiváló reggeli.
recept,recept fotó,tyúk tojás,lágy túró,Kenhető ételek és krémek,Gluténmentes
Kenhető ételek és krémek
Főzőcske
Adag
6
Adag tömege
48 g
Adag energiatartalma
89 kcal
Az elkészítés ideje
20 min.
Nehézség
alacsony
Hozzávalók
Hozzávalók
| fekete bors, őrölt | ¼ 5 | teáskanál kcal | |
| hagyma | 30 14 | gramm kcal | |
| köménymag, őrölt | ¼ 5 | teáskanál kcal | |
| lágy túró | 100 102 | gramm kcal | |
| só | ½ 0 | teáskanál kcal | |
| teljes zsírtartalmú mustár | ½ 10 | evőkanál kcal | |
| tyúk tojás | 2 176 | darab kcal | |
| vaj | 30 221 | gramm kcal |
Recept
1.
tyúk tojás 2 darab
A tojásokat megmossuk és 10 percig keményre főzzük. Leöntjük a forró vizet és a tojásokat leöntjük hideg vízzel.Ezután a tojásokat megpucoljuk.
3.
lágy túró 100 gramm • só ½ teáskanál • köménymag, őrölt ¼ teáskanál • fekete bors, őrölt ¼ teáskanál
Hozzáadjuk a túrót , sót és a fűszereket.
4.
Hozzákeverjük a megfőtt tojássárgákat.
5.
A tojásfehérjét apróra felvágjuk...
Jó étvágyat!
